こんにちは♡
▼前回の記事はこちらです♩
８月♡
スタートしましたね♩
昨日は
定時帰りだった夫と
帰宅と同時にバトンタッチして、
夜はスタバでひとり時間を
過ごしていました♡
（それまでに夕食の支度を終えるべく
本気モードで家事♩笑）
たっぷり仕事をできて、大満足♩
7月最終日だったこともあり、
手帳で１ヶ月の振り返りも
していました。
振り返ってみると
7月も濃かった・・・！
毎月言っているかも。笑
今月も
”仕事も”、”プライベートも”
楽しかった・・・♡
これに尽きます！♡
ありがたいことに
公務員からの退職後、
これが日常となっていますが
『当たり前』、とは思いたくない。
今の環境と
家族、周りの人への感謝は
常に持っていたい、ので
定期的に
”良い意味での”過去の振り返り
をしています♡
『過去を思い出すこと・
振り返ること』って
なんだかマイナスに
捉えられがちですが、
私は何度もします＾＾
『働き方を変えたかった自分』。
『私には何も強みがない・・・
と悲観していた自分』。
そんな私が
あの頃思い描いていた
理想の働き方を叶えて、
『keiさんのここが好き♡』
『keiさんのおかげで』
こんな言葉を
いただけるようになったこと。
過去の自分を振り返ることで
その頃と比べての
『ギャップ』いわゆる
『成長度合い』を
知ることができて
自然と、自己肯定感も上がります＾＾
（そして、“ 今 “への感謝にもつながる♡）
ちなみに
私は自分の中だけでの
振り返りにとどまらず、
夫にも頻繁に話します。
『１年前はこうだったよね』
『私、あんな風に言ってたのにね』
逆に、夫も当時を振り返っての
感想を教えてくれます。
変化量も行動量も
人に話して言語化することで
より明確になるし、
ついでに
夫に褒めてもらって
達成感をより感じています＾＾笑
『あの時の私は・・・』
と、振り返って落ち込む。
というような
過去の振り返りではなくて
自分を褒めてあげるための
『振り返り』ならば
すごくおすすめです♩
ただ、過去の振り返り
”だけではなく”、
それと同時に
『目標を更新し続けること』
も大事にしています。
過去を振り返って
『私、すごく頑張ったよね』
と、自分を褒めつつ
『ちょっとドキドキするけれど
次はこれ・・・！♡』
そんな風に
新たな目標を設定することは
公務員のワーママだった頃から
ずっと続けていることのひとつです。
目標を決めっぱなしで
『振り返り』も『更新』も
していないな＞＜
という方は
一度見直してみてくださいね＾＾
そうは言っても
なかなかできない・・・＞＜
という方も、
慣れれば習慣化できます♡
▶︎ 目標の作り方・振り返り方
▶︎ ”次”への活かし方
は、私が開催している
時間術講座でお伝え可能です♩
気になった方は
『時間術』をメッセージください♡
▼いただいたご感想の一部です♡
さて、今日は
個別セッション – パートナーシップ –
の日です♡
時間術の話と同じくらい
夫婦の話も大好き＾＾
お会いできることが
とっても楽しみです＾＾
精一杯お伝えします♡
それでは、
Service♡
▶︎時間術の講座
LIFEタイムマネジメント
夏休み期間中、
特別にお受け付け可能です♡
▶︎個別セッション -パートナーシップ-
お申し込みありがとうございました♡
▶︎『仕事や働き方』
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