こんばんは。
ワーママ奮闘中のkeiです。
子どもたちの寝かしつけも終わり、
夫が帰ってくるまでのひとり時間です♡
平日にこの時間を作ることができたときは、
仕事と育児の疲れで、
ずっとソファで横になって
スマホをだらだらと触ってしまうことが多いです
ブログを始めて、自分と向き合ったり、
今後の目標を決めたり、
この時間を少し有意義に使うことができたら
嬉しいな～と思います♡
目的なくソファでスマホ触ってる時間も
幸せですが
今日は、仕事のある平日に
自分がしているリフレッシュ法を書いてみます♡
お風呂がワンオペだった場合、子供たちの保湿＆着替えのときにお気に入りのパックをする
お風呂上がりの自分のボディケアをオイルでする（身体が濡れていても、ささっと塗りやすくて＆伸びも良くて時短♡）
寝かしつけ後の楽しみに、好きなスイーツやカフェラテを用意しておく
ワーママさんやOLさんのおしゃれなルーティン動画を見る
家の中の不用品を断捨離する（平日なので１、２個です）
夫と好きなジュース＆お菓子でお互いの１日を労う
書き出してみたら、結構あった・・・♡♡
無意識にしてることもあったため、
こうやって書き出すことで、
自分って結構平日でもストレス発散できてるな♪と分かってよかったです！
写真は、
お風呂あがりに貼っているシートパックと、
ボディ用のオイルです。
シートパックは、
楽天で有名ですので使われてる方が
多いでしょうか♡
ランキングにつられて購入したものですが、
本当に良かったです！
オイルはボディショップのものです。
身体の水分を吹き切る前に保湿できるのは
ワンオペお風呂にはありがたくて♡
ずっと使っています。
こうやって
自分の好きなものを綴るのも
今は好きな時間です。
これからも気負わず続けていこう
