タイトルに書いた、
ママの一人時間について。
私は、上の子の産後からずっと一貫して
一人時間が大好き。
産後に初めて一人の時間を
夫からもらったのは、産後１ヶ月のときの
美容院でした。
そのときは１時間子どもを託すのも
う～～～ん、大丈夫かな？
申し訳ないな、、、
と思い悩みながら、
後ろ髪ひかれつつ出かける
みたいな感じでした。
出産するまでは
仕事や家事以外の時間を
自分で好きなように使って
ストレスがあっても、気軽に解消できる、
そんな環境だったと思います。
でも、子どもを産んでからは、
当たり前なんだけど
一人で過ごす時間は
圧倒的に減って。
育児は大変だけど、楽しい
楽しいけど、大変
プラス育休から復帰してからは、
育児に仕事が加わって
一人で好きなことをする時間は
より減りました。
夫も平日は仕事が忙しく、
夕方からの育児は全てワンオペです。
けれど！
定期的に夫婦間で工夫して
それぞれの一人時間を
設けるようにしているため
お互いの育児＆仕事の疲れとストレスを
上手く解消できています。
スタバは私にとって、ご褒美な一人時間の過ごし方♡
一人時間ってこんなに言うと
育児中だから、一人の時間が少なくても仕方ない
子どもに手がかかる時期は一瞬なんだから、今たくさん一緒にいないと母親なのに、子どもとそんなに離れたいなんて、、、
という印象を持つかもしれません
子どもは大好きで、大切。
だからこそ
こんな時間を意識的に作ることで、
ママの余裕が増える
増えた余裕で、子供とより向き合える
ママの笑顔が増える
家庭が明るく回る
と私は思っています。
コンビニですこーしだけの時間
カフェラテ飲むだけでもとてもリフレッシュになる日も♡
リフレッシュの時間を取ることに対して
罪悪感なく、
前向きに旦那さんやご家族に
相談できるママさんが
少しでも増えたらいいな〜と、
最近よく思います
そんな時間を確保するためには
どうしたら良いか、
私が日常で考えて行動に移していることを
次の記事で書こうと思います♡
今日はここで
それではまた♡
