ご訪問ありがとうございます♡
keiと申します♪
お堅め会社で時短勤務の
正社員ワーママをしています
３歳５歳の姉妹を育児中♩
学生時代からの付き合いの夫との
パートナーシップを大切にしています♡
働き方やライフスタイルを変えるために
時間術やマインドを学んでいます。
LIFEタイムマネジメント認定アドバイザー
になりました♡
今後私みたいな会社員ワーママさんに向けて
お伝えしていけるよう準備中です＾＾
《自己紹介》はこちら
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こんにちは♡
先日の記事もお読みいただき
ありがとうございました♩
今日は、こちらの記事で触れた
１０月から取り入れた
朝のストレッチや手帳タイムについて。
じ・・・実は・・・
先週と今週は
ほとんどできていません・・・！
というより『していない』
と言う方が正しいです＾＾
１２月に入って
年内の仕事上のタスクが
明確化したこともあり
先週から自分の思考が
仕事に向きがちでした。
プラス
夜更かしすることも多くて
寝不足感もあり。
（サッカー以外でも、ブログを書いたりして
日付を超える日も多々・・・）
）その影響なのか
✔︎ 朝が眠い
✔︎ ちょっと身体が重め
✔︎ 気持ちが「ストレッチしよう♩」に
向かない
そんな日が先週から
明らかに多くなりました。
そして
ここからが
以前の自分とは
大きく変化したところなのですが・・・♡
以前の私のマインドだったら
習慣化したいと思って
始めたことを
できない日が多くなったら
『私にはやっぱり続けられないんだ』
と、決めたことを
継続できない自分に
落ち込んで、それで終わり。
でした。
『できない、続けられない』自分に
フォーカスし
ラベル、思い込み、を
自分に貼ってしまうことで
もうそこから
再び始めることがなかなか
できなかった
と思います。
（過去、手帳を１ヶ月で書けなくなったことや
産後の体型を変えたくて始めた
腹筋をする習慣が３日で終わったこともそう）
）
でも今の私は・・・！
『今週は仕事に注力したい』
という自分の気持ちを認めて
じゃあ
今週は仕事に重きを
置くことにしよう、と決める。
だから
他にやりたいことは
『今は』やらなくても大丈夫
と、自分であえて選びとっている感じ
なんです＾＾
だから
継続できていた
朝のストレッチや手帳タイムが
今は一旦、中断したとしても
『やっぱり私って、』
という自分への落ち込み
とか
『また始められるかな・・・？』
という不安
とかは
全くなくて♡
今はできなくてOK♩
でも、仕事が落ち着くであろう
再来週からまたスタートさせよう♡
それまでは気持ちと身体が
向いた時にやろう〜＾＾
と思えています♡♡
このマインドの変化は
私にとって本当に大きい・・・♡
以前の私のように
やりたいことがあるけれど
続けられない
そんな自分も嫌＞＜
と思っているワーママさんに
私でもこんな風になれた♡
きっとできます＾＾♡
と
LIFEタイムマネジメント
の講座を通して
マインドと時間術を
伝えていきたい♩
１Day講座にて
お伝えしていけるよう準備中です・・・♡
気になる方がもしいらっしゃったら
こちらの公式LINEから
メッセージいただけたら嬉しいです＾＾
今のぱたぱたが落ち着いたら
次は自分の中で
『これしよう♡』
とやりたいことが
たっぷりあるので
それも楽しく
タイムマネジメントしながら
取り掛かりたいと思います♡
そんなことを考えるのも
楽しすぎます♡
それでは、
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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☟私も沢山読んでいます♡
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