今まで継続できなかったことが…美意識の変化♡

 

 

こんにちは♡

 

 

先日の記事もお読みいただき

ありがとうございました♩

 

 

 

 

 

先日、

LIFE STYLING

最終講義を迎えました♡

 

LIFE STYLINGとは→★

 

 

講師のGeminiさんからいただいたキャンドル♡

可愛くて、良い香りで癒されます♡

 

 

 

３ヶ月の講座で

学んだこと、感じたこと

 

 

こちらのブログで伝えたいことが

たっぷりあります♩

 

 

仕事が落ち着く時期に

また改めてこちらで

お伝えさせてくださいね＾＾

 

 

 

ちなみに３期の募集が

もう始まっているようで

 

本日１２月１５日で一旦締切と

Geminiさんのブログに書いてありましたよーー♡

 

（気になる方はチェックしてみてください＾＾♩）

 

 

 

 

 

 

今日は最近の変化を

ひとつシェアします♪

 

 

それは…

 

 

美意識の変化♡

 

 

 

１０月に講座の受講を始めてから

毎日ではないですが

朝や夜にヨガストレッチを

しています＾＾

 

 

講師のGeminiさんから

様々なストレッチを

教えていただきましたが

 

 

リラックスのためのもの以外にも

 

スタイルの維持や向上のため

のものもあって♡

 

 

 

 

 

２人の出産後から

 

体型が気になっている私に

とてもぴったり♡

 

ということで

 

やりたい♩と感じた時に

ストレッチに励むようになりました！

 

 

 

今まで

自分のスタイルのために

腹筋をしてみたり

マッサージをしてみたりが

 

全然続かなかった私。

 

（三日坊主ですらない時もありました・・・）

 

 

 

 

 

産前の体型を戻したい！と思って

 

『○ｋｇにするぞー！』

 

と決めても、

続けることができなくて。

 

 

実はこれって

続かないのは当たり前なんですよね。

 

 

（エッセンスは

私もGeminiさんから学んだ

LIFEタイムマネジメントにて・・・♡）

 

 

 

でも

 

この秋から私は

 

『自分のスタイルがこうなったら嬉しい♡

こうなりたい♩』

 

の気持ちから

 

ヨガストレッチを

継続できるようになりました♡♡

 

 

ぜーんぜん続かなかった私が！！

びっくりーー＾＾♡

 

 

 

 

 

 

それによって、こう変わったー♡♡

 

と、以前投稿した

お片付けやマインドのように

 

すぐに効果が目に見えて

分かるものではないけれど

 

 

ヨガストレッチを

続けられていることで

 

じゃあ、

 

これもやってみようかな…♡？

 

あれも今ならできるかも！

 

 

と、芋づる式に

できることが少しずつ増えたりして

なんだかとてもしあわせ♡

 

 

 

 

 

今回の受講で、

 

 

自分の『美』への

 

『理想が明確になって』

 

『行動が継続できていて』

 

そして

 

『その過程を楽しんでいる＾＾』

 

 

これも、

私にとって大きな変化です♡

 

 

 

 

 

１２月は心身ともに

ぱたぱたしてしまって

つい、甘いものに手を伸ばしがち（な私。）

 

 

 

自分の身体や心に意識を向けて

 

これからもヨガストレッチを

『できるときに』

続けていきます＾＾

 

 

 

忙しいワーママさんも

自分の『美』のために

やりたいこと、きっとできます♡

 

 

それでは本日もお読みくださり

ありがとうございました♡