今まで継続できなかったことが…美意識の変化♡

こんにちは♡

先日の記事もお読みいただき

ありがとうございました♩

先日、

LIFE STYLING

最終講義を迎えました♡

LIFE STYLINGとは→★

講師のGeminiさんからいただいたキャンドル♡

可愛くて、良い香りで癒されます♡

３ヶ月の講座で

学んだこと、感じたこと

こちらのブログで伝えたいことが

たっぷりあります♩

仕事が落ち着く時期に

また改めてこちらで

お伝えさせてくださいね＾＾

ちなみに３期の募集が

もう始まっているようで

本日１２月１５日で一旦締切と

Geminiさんのブログに書いてありましたよーー♡

（気になる方はチェックしてみてください＾＾♩）

今日は最近の変化を

ひとつシェアします♪

それは…

美意識の変化♡

１０月に講座の受講を始めてから

毎日ではないですが

朝や夜にヨガストレッチを

しています＾＾

講師のGeminiさんから

様々なストレッチを

教えていただきましたが

リラックスのためのもの以外にも

スタイルの維持や向上のため

のものもあって♡

２人の出産後から

体型が気になっている私に

とてもぴったり♡

ということで

やりたい♩と感じた時に

ストレッチに励むようになりました！

今まで

自分のスタイルのために

腹筋をしてみたり

マッサージをしてみたりが

全然続かなかった私。

 

（三日坊主ですらない時もありました・・・）

産前の体型を戻したい！と思って

『○ｋｇにするぞー！』

と決めても、

続けることができなくて。

実はこれって

続かないのは当たり前なんですよね。

（エッセンスは

私もGeminiさんから学んだ

LIFEタイムマネジメントにて・・・♡）

でも

この秋から私は

『自分のスタイルがこうなったら嬉しい♡

こうなりたい♩』

の気持ちから

ヨガストレッチを

継続できるようになりました♡♡

ぜーんぜん続かなかった私が！！

びっくりーー＾＾♡

それによって、こう変わったー♡♡

と、以前投稿した

お片付けやマインドのように

すぐに効果が目に見えて

分かるものではないけれど

ヨガストレッチを

続けられていることで

じゃあ、

これもやってみようかな…♡？

あれも今ならできるかも！

と、芋づる式に

できることが少しずつ増えたりして

なんだかとてもしあわせ♡

今回の受講で、

自分の『美』への

『理想が明確になって』

『行動が継続できていて』

そして

『その過程を楽しんでいる＾＾』

これも、

私にとって大きな変化です♡

１２月は心身ともに

ぱたぱたしてしまって

つい、甘いものに手を伸ばしがち（な私。）

自分の身体や心に意識を向けて

これからもヨガストレッチを

『できるときに』

続けていきます＾＾

忙しいワーママさんも

自分の『美』のために

やりたいこと、きっとできます♡

それでは本日もお読みくださり

ありがとうございました♡